鹿晗513生活繁忙也要学会照顾好自己

鹿晗513生活繁忙也要学会照顾好自己

已经忘了是从什么时候开始不再精心准备早饭的。有可能会在路边便利店买一个饭团，去茶水间接一杯咖啡，或者是一个未经加热的面包，甚至懒得去涂上一层奶酪。

鹿晗513生活繁忙也要学会照顾好自己

如果被妈妈看到，又是免不了一顿唠叨。大概是“低血糖”和“早饭要吃好”云云，伴随不快的语气钻进耳朵里，以至于今天挤进地铁的时候还是在脑海里回想。不知道是因为过于疲惫还是贪睡，没时间坐下来好好吃早点。其实也想要对自己好一点，可是忙着踏上通勤的路，到底怎样才能落实早餐应有的营养？

其实，这是一杯牛奶就可以解决的问题。无论是加热还是冲泡谷类麦片，牛奶在带来营养与能量的同时，也会用奶香味唤醒疲惫的神经，为即将到来的一天打满元气。这样看来，选购优质的牛奶似乎也是一门学问，需要仔细探究。

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从十三年的奥运品质把控到打造世界标杆，伊利还一直在前进。似乎时光荏苒，伊利却一直陪伴在餐桌。对品质的把控，就是选择的理由。3.2g/100ml乳蛋白，营养目标就这样被轻易达成。这样优秀的品质，是因为得天独厚的奶源地。集结全球资源打造的智慧牧场，大数据监控的使用只为了保证生牛乳的质量。似乎每一只乳牛都经过了精挑细选，只为了从源头开始严格把关，最终将营养和美味送到身边。

科技，才是生产力的来源。生牛乳挤出后两小时内冷却到4°C，满足美国FDA颁布的PMO推荐标准；先进脱气、均质工艺，这些都是对纯正口感与放心品质的把控。就是这样的一杯伊利纯牛奶，为早餐增加营养，开启充满元气的一天。

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其实伊利不仅仅提供了纯牛奶这一个选择，对于城市中奔波、职场中浮游的人儿来说，体重管理似乎变得有那么一丝重要。那么不妨将伊利纯牛奶进阶为伊利高钙低脂奶。

那减少的50%的脂肪含量，就像是一颗定心丸。在保证营养的同时，为维持轻盈的体重做出一份贡献。但是更值得一提的是，对于总是在通勤、时不时加班的白领一族来说，骨骼承受的压力似乎比常人更大一些。而伊利高钙低脂奶的钙含量达到了125mg/100ml，为身体补充更多的钙质。这样的营养补充无疑是贴心的，没有脂肪负担，却有钙质补充。选择伊利的正确性在此得到刻淋漓尽致的体现。

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将伊利放进包中，似乎对于一天的期待又多了一点。爱护自己的胃和自己的身体，即使生活繁重也不能抛弃“认真吃了早餐”带来的仪式感，而一杯牛奶就可以满足早餐的营养所需。在伊利的香味之中，似乎终于明白了母亲叮嘱时的心情。只有照顾好自己，才能从容应对生活，过好以后的每一天。